Kan vitamine D het leven verlengen?

[Pieszyce]

Kan vitamine D het leven verlengen?
De resultaten van een nieuw onderzoek hebben wetenschappers verrast

12 augustus 2024 

Vitamine D heeft de afgelopen jaren aan populariteit gewonnen, wat deels te danken is aan een groeiend bewustzijn van de invloed van de vitamine op de gezondheid. Japanse onderzoekers denken dat vitamine D nog een ander belangrijk gezondheids- en levensvoordeel kan hebben. Maar onder bepaalde voorwaarden.

Kan vitamine D het leven verlengen?

Vitamine D kan een langer leven bevorderen, zeggen onderzoekers in Japan. Het effect is echter niet duidelijk, omdat de juiste hoeveelheid van de vitamine in kwestie cruciaal is. Het blijkt dat een teveel aan vitamine D schadelijk kan zijn voor senioren. Dus hoe krijgen we de juiste verhoudingen, zodat we profiteren van vitamine D in plaats van verliezen?

Natuurlijke bronnen van vitamine D

Vitamine D, de populaire vitamine uit de zon, moet meestal worden aangevuld, vooral in een klimaat als Polen, waar de zon een groot deel van het jaar niet schijnt. Natuurlijk is vitamine D ook te vinden in voedsel, zoals melk, plantaardige oliën, eieren of vis, maar veel mensen hebben toch een tekort als ze vitamine D alleen met behulp van voeding proberen binnen te krijgen.

Hebben Japanse wetenschappers het geheim van een lang leven ontdekt?

Onderzoekers van de Osaka Universiteit in Japan hebben de resultaten van een nieuw onderzoek gepubliceerd. Ze ontdekten dat een lang leven verband zou kunnen houden met vitamine D-niveaus. Voorlopig werd het onderzoek uitgevoerd bij vissen, maar de wetenschappers geloven dat soortgelijke correlaties kunnen worden gevonden bij andere diersoorten, waaronder mensen.

Dr. Tohru Ishitani, een onderzoeker die een studie uitvoerde op de dwergvis Nothobranchius furzeri, bracht de redactie van het Amerikaanse Newsweek op de hoogte van zijn ontdekking: - Vitamine D-behandeling verlengde de levensduur van beide geslachten van de turquoise dwergvis, N. furzeri.

De bevindingen werden ook gepresenteerd in Science Advances. Volgens de onderzoekers "werd de levensverwachting bij de vrouwtjes met 7 procent en bij de mannetjes met 21 procent verlengd".

Het is veelzeggend dat te hoge doses resulteerden in een negatief effect op de levensduur, zowel bij de geteste vissen als in experimenten met muizen. Optimale doses waren daarom aan te raden om een gunstig effect te verkrijgen.

Om het onderzoek uit te voeren, was het nodig om de voortplantingscellen van de vissen te verwijderen. Bij vrouwtjes verkortte het verwijderen van de voortplantingscellen de levensduur, verlaagde het oestrogeenniveau en verhoogde de signalering van insuline-achtige groeifactor 1 (IGF-1). Bij mannetjes daarentegen verbeterde het verwijderen van de voortplantingscellen hun gezondheid door een verhoogde vitamine D-signalering, wat resulteerde in een langere levensverwachting.

Wetenschappers verrast door resultaten nieuw onderzoek

Dr. Michael Holick, specialist op het gebied van vitamine D-onderzoek, directeur van de General Clinical Research Unit, directeur van de Bone Health Care Clinic en directeur van het Heliotherapy, Light, and Skin Research Center aan de prestigieuze universiteit, Boston University Medical Center, gaf in een interview met Newsweek toe dat de bevindingen hem verrasten.

Zoals hij toegaf, hadden eerdere experimenten met wormen (C. elegans) al de mogelijkheid gesuggereerd om het leven te verlengen met voldoende doses vitamine D. Zoals hij aangaf, wordt vitamine D-supplementatie al jaren aanbevolen aan senioren om hun risico op overlijden te verminderen. Dr. Michael Holick somde ook de voordelen van vitamine D op, zoals

• het verbeteren van de neurocognitieve functie
• vermindering van het risico op een hartaanval
• vermindering van het risico op diabetes type 2
• vermindering van het risico op auto-immuunziekten

Dr. Holick wees er ook op dat hoewel het 'opladen' van vitamine D door blootstelling aan de zon veel voordelen voor de gezondheid kan hebben, het belangrijk is om niet te vergeten te zorgen voor een optimale bescherming van de huid tegen schadelijke straling.

Bronnen:
- dnyuz.com
- newsweek.com
Door:  Katarzyna Głuszak, redacteur
Vond je dit artikel interessant? Deel het!

Bron:  poradnikzdrowie.pl przez Katarzyna Głuszak    język po Polsku

[Pieszyce]

Aanvullende informatie uit Nederland  Zorgwijzers/vitamine-d