Wady postawy związane z problemami szczęki i innymi zagrożeniami dla zdrowia polskich dzieci

[Pieszyce]

Przetłumaczono z języka angielskiego za pośrednictwem Google


Wady postawy związane z problemami szczęki i innymi zagrożeniami dla zdrowia polskich dzieci

01.09.2025 21:30

Według danych Państwowego Instytutu Matki i Dziecka około 90 procent dzieci w Polsce ma wady postawy.


Licencja PixabayZdjęcie: Luisella Planeta LOVE PEACE 💛💙 z Pixabay

Specjaliści twierdzą, że liczba ta gwałtownie wzrosła od lat 80. XX wieku, kiedy dotyczyła jedynie niewielkiego odsetka młodych ludzi.

Dziś wiele dzieci spędza sześć godzin dziennie przed ekranami, a około 15 procent korzysta z urządzeń elektronicznych przez ponad 10 godzin dziennie, podała państwowa agencja prasowa PAP.

Pracownicy służby zdrowia twierdzą, że chociaż ryzyko jest dobrze udokumentowane, wiele rodzin nie łączy złej postawy z problemami zdrowotnymi i często reaguje na leki przeciwbólowe lub ogranicza aktywność fizyczną zamiast leczyć leżące u ich podstaw nawyki.

Lekarze ostrzegają, że siedzenie zgarbione nad komputerem lub telefonem szkodzi nie tylko kręgosłupowi.

Zła postawa może prowadzić do bólów głowy, problemów ze snem, bólów stawów, a nawet wad postawy.

,,Długotrwałe wysunięte do przodu ustawienie głowy w dzieciństwie wpływa na rozwój czaszki, zgryz, a nawet sposób połykania" – powiedział fizjoterapeuta Marcin Guzek, założyciel kliniki rehabilitacyjnej RehaDent.

Dodał, że głowa stanowi znaczny procent masy ciała u dzieci, co czyni je szczególnie podatnymi na urazy.

Do najczęstszych problemów należą skolioza, czyli boczne skrzywienie kręgosłupa, płaskostopie i koślawość kolan.

,,Szyja SMS-owa"

Eksperci zaobserwowali również wzrost częstości występowania ,,szyi SMS-owej", bolesnego schorzenia kręgosłupa szyjnego spowodowanego ciągłym pochylaniem głowy w dół podczas patrzenia w telefon.

W niektórych przypadkach przewlekła zła postawa ciała wiąże się z problemami trawiennymi, obciążeniem układu sercowo-naczyniowego i zaburzeniami nastroju.

Naukowcy ze Stanów Zjednoczonych zwrócili uwagę na inne, mniej oczywiste konsekwencje.

Meghan Markowski, fizjoterapeutka z Brigham and Women's Hospital w Bostonie w stanie Massachusetts, powiedziała, że garbienie się może zwiększać ciśnienie w jamie brzusznej, co może powodować nietrzymanie moczu podczas śmiechu lub kaszlu.

Może również prowadzić do zaparć podczas siedzenia w zgarbionej pozycji na toalecie oraz wywoływać refluks żołądkowy po posiłkach.

Specjaliści podkreślają, że leczenie wad postawy wymaga cierpliwości i wytrwałości.

Guzek wspominał nastoletniego pacjenta, który, podobnie jak jego ojciec, cierpiał na przewlekłe bóle głowy. Kiedy badania lekarskie wykluczyły inne przyczyny, rozwiązaniem okazała się korekta postawy.

,,Fizjoterapia nie działa natychmiast" – powiedział Guzek. ,,Często wymaga miesięcy regularnych wysiłków i zmian stylu życia. Bez zaangażowania rodziców trudno osiągnąć trwałe rezultaty".

Instytut Spraw Obywatelskich, polska organizacja pozarządowa, ostrzegał tego lata, że smartfony mogą uzależniać tak samo jak alkohol, papierosy czy kokaina, zwłaszcza u dzieci.

,,Każdy dzień bez smartfona to dobry dzień" – powiedziała organizacja pozarządowa. ,,Nasza rekomendacja jest jasna: nie używaj smartfonów, dopóki dziecko nie skończy 13 lub 14 lat. Im dłużej możesz to odłożyć, tym lepiej dla dziecka".

Badanie z 2023 roku opublikowane w PNAS Nexus, recenzowanym czasopiśmie naukowym, wykazało, że koncentracja, nastrój i zdrowie psychiczne poprawiają się zauważalnie w ciągu dwóch tygodni od odłączenia się od urządzeń mobilnych.

(rt/gs)

Źródło: PAP,  polskieradio.pl przez (rt/gs)   English